Comment Vous Devriez Boire Du Thé, Si Vous Avez Des Maux De Tête, Des Migraines, De L'hypertension Artérielle Et Du Stress

Beaucoup de gens ont entendu et vu les nombreuses annonces sur le thé et ses différentes cures et de prestations. Avec la perte de poids, lutte contre le cancer, et d'autres avantages cellulaires durcissement céphalées et des migraines, tout en réduisant le stress est parmi les premiers annoncés. Mais quand je vois ces annonces, je me demande pourquoi?

Après avoir bu du thé pendant un certain temps, y compris le thé vert, thé oolong, rooibos, la citronnelle, et une liste étendue de mélanges d'herbes biologiques, j'ai constaté que je ne sais pas vraiment si je suis lutte contre le cancer à l'intérieur de mon corps. Mais je sais que le thé peut grandement aider moi à équilibrer un moment stressant, et aider à se débarrasser des maux de tête et de prévenir.

Il suffit de boire du thé, en particulier quelques-uns des mélanges d'herbes mixtes spécialement pour l'occasion, peut aider les maux de tête, et vous recevrez tous les autres avantages du thé elle-même. Mais que boire le thé en lui-même ne vous permettra pas de maximiser toutes les possibilités, en particulier en ce qui concerne les maux de tête et migraines. Parce que pas toujours, mais parfois, boire du thé est d'environ Boire du thé.

Je bois du thé toute la journée. Coupe des Coupes après (Merci, thé Stand) je bois sans aucun sens de la pratique traditionnelle, ou arrière-pensée religieuse. Je viens de le boire. Mais quand j'ai un mal de tête (du stress, des maux de tête de sinus, de la caféine, ou bien d'autres raisons), il suffit de boire du thé n'est pas toujours le meilleur. C'est alors que ma tradition sort.

Je n'utilise pas de pots spéciaux, ou le temps traditions honorées. Il n'y a rien de mal avec eux, mais j'ai rarement le temps pour cela, et de grandir aux États-Unis, il n'ya pas de temps l'honneur des traditions boire du thé. J'ai toujours utilisé des sachets de thé (de mauvaise qualité car ils ont été ma seule option, et ne savent pas mieux). Alors maintenant, même si je suis plus proche de la tradition, je n'ai pas encore eu le temps pour cela. Mon mal de tête ou une pratique boire du thé stress prend moins de cinq minutes. Habituellement, c'est tout le temps que j'ai (qui est en grande partie pourquoi j'ai le mal de tête, en premier lieu).

Je commence par le sachet de thé chambre double gastronomique. thé de haute qualité en vrac, facile à utiliser de sachets de thé, réutilisable; trois raisons. Je l'ai un peu rude de faire le thé à l'intérieur étalé, et puis j'ai mis le sac dans ma tasse. Avec le sachet de thé prêt, je répandrai eau bouillante dessus. Un peu trop chaud à boire. Lorsque la tasse est pleine, je Bob le sachet de thé dans et hors de l'eau pendant une minute ou deux, et laissez-le site pendant une minute (peut-être, en fonction de la force Je veux du thé, combien de fois ai-je utilisé le thé sac déjà, etc) lorsque vous laissez le sachet de thé assis, je enrouler la corde autour de la tasse de poignée et d'ancrage avec la bille à la fin. Après le thé est prêt, je prends le sachet de thé dans la tasse, et l'accrocher sur mon stand de thé. Avec les thés verts et les thés Oolong, cela est particulièrement important. Si vous laissez le sachet de thé dans la tasse trop longtemps, il peut devenir très amer.

Maintenant que mon thé est prêt (un processus qui s'est peut-être deux minutes), je suis prêt à me soulager de ce mal de tête lancinant. Avec la coupe encore fumant, je tasse mes mains autour de la tasse lentement et souffle dans la vapeur. Slow, respire profondément. Je le fais trois à cinq fois, ou jusqu'à ce que le thé a refroidi un peu pour que je puisse commencer à le boire. Il est encore chaud, mais je ne vais pas me brûler la langue ou des lèvres, si je le boire. Puis-je prendre de petites gorgées siphonage. L'eau chaude est importante non seulement pour la vapeur, mais aussi pour ces petites gorgées premières années. L'eau chaude ralentit votre consommation d'alcool, et contribue également à vider la tête. Après quelques minutes de cela, je suis généralement sentir mieux.

Peut-être que cette pratique de 5 minutes est vaguement basé sur la tradition, et ne semble pas trop compliqué, mais ça m'aide. Je suis sûr que tout dans ce monde agité peut apprécier 5 minutes où la vie est ralentie et surtout une tradition qui est rapide, facile, et qui aide vraiment à se soulager petits inconvénients de la vie; maux de tête, migraines, et le stress.

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